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und
nutze die
innovativen Technologie von TRAININGSGERÄTEN
zum ABNEHMEN und zur CELLULITEREDUKTION
VERBRENNE BIS ZU 1500 kcal
Probetraining 30min. / 24€ oder 50min. / 29€
inkl. 1l Absolutelive, Handtuch, Cellulitecreme, Folienhose
GEWICHTSREDUKTION
ABBAU VON VISZERALFETT
HOHER KALORIENVERBRAUCH
HAUTVERSCHÖNERUNG
IMMUNSYSTEMSTÄRKUNG
DURCHBLUTUNGSSTEIGERUNG
KÖRPERENTGIFTUNG
Infrashape horizontal
- hoher Kalorienverbrauch
- Reduktion von Körperfett
- Cellulitebehandlung
- Radtraining
Das Gerät zur Aktivierung des Stoffwechsel im komfortablen Liegerad. Bei einer gleichmäßigen Bewegung wirkt eine Kombination aus Infrarot, Collagen & Vakuum auf den Stoffwechsel sowie des Hautgewebes. Die energiereiche Ozontherapie, die aktive Luftionisation & die Aromatherapie sorgen für das Wohlbefinden von Körper, Seele und Geist sowie zur Stärkung des Immunsystems. Das Training kann je nach Bedarf in 30 oder 50 Minuten mit visueller Multimedia erfolgen.
Unterdruck-Vakuum Ellipsentrainer
- Abbau von Viszeralfett
- Hautverschönerung
- Durchblutungssteigerung
- Saunaeffekt
- Herzkreislauftraining
- Lymphdrainage
Die Verbindung von Fitness Training & Entgiften & Lymphdrainage & Immunstärkung & Hautverschönerung. Das Training kann je nach Leistungslevel in 30 oder 50 min. erfolgen.
KRAFT & KÖRPERFORMUNG
ist messbar
EMS X-BODY TRAINING inkl. METABOLIC CHECK
Probetraining 25min. / 19,00 €
Training OHNE Kabel
Nutze die ERNERGIE für mehr POWER
EMS X-BODY Training
Das SYSTEM zum mühelosen modellieren des Körpers in kurzer Zeit. EMS Training X-BODY- das Training für einen straffen Körper in nur 25 Minuten. Ich arbeite mit eigenen Programmen / ohne Kabel für ein individuelles Training je nach Tagesform, Körperfitness, Alter, gesundheitlicher Vorgeschichte inkl. Kraft-, Stoffwechsel-, Koordinations-, Stabilisations,- und Rehabilitationstraining
Metabolic Check
Nutze den kostenlosen Metabolic Check
In der Ernährungsberatung biete ich Dir den Metabolic Check wöchentlich an. So kannst du deine Fortschritte zu deinem neuen ICH besser wahrnehmen.
Fitness / Mental Training
Bei mentaler Stärke geht es vor allem um die korrekte Einstellung – aber auch darum diese zu halten! Momentum aufbauen können viele, aber sich konstant zu motivieren ist eine Wissenschaft für sich.
Disziplin, Motivation,
Konzentration, Resistenz,
Selbstbewusstsein und
Zielstrebigkeit
Ich arbeite mit Dir im Indoor & Outdoor Bereich
Lerne Deine mentale Stärke in Deinen Alltag & Job zu übernehmen
Health is our live goal!
Pflege DICH von innen & außen
1l Absolute live / 2,75 € auch bestellbar zur Abholung
Tanke DEINEN Körper mit Vitamine und Mineralstoffe auf
Pflege DEINE Haut mit Käuterextrakten und Öle
Absolute Live
Absolute Live ist das marktführende Sportgetränk aus Ungarn. Natürliches Wasser mit Inhaltsstoffe wie L-Carnitin, BCAA (L-Isoleucin, L-Leucin, L-Valin), L-Glutamin, L-Arginin, L-Ornithin, Zero machen dieses zu einen der hochwertigsten Sportgetränken überhaupt. 100% Vegan, Glutenfrei, Lactosefrei
Die bestellbare Getränkeauswahl findest Du unten den Button. Suche Dir deine Getränke in Ruhe aus und bestelle unter Kontakt. Ich gebe Dir umgehend Bescheid, wenn deine Auswahl abholbereit zur Verfügung steht.
Dr. Kelen Produkte
Dr.Kelen-Produkte erfüllen ausnahmslos die strengen Grundanforderungen. Entwickelt von einen Apotheker Entwicklungsteam, die eine optimale Kombination von Kräuterextrakten und Ölen geschaffen haben, die sich gegenseitig verstärken, um eine besondere Synergie zu bilden. Natürlich frei von Farbstoffe, Konservierungsmittel & Tierversuchen.
GROUPFITNESSKURSE
10er Karte / 89€ buchen
1 Probetraining ist kostenlos
TRAINIERE in einer Gruppe
Lerne etwas Neues und wachse über Dich hinaus.
Personal Training
Lerne mich / Lernt mich und mein Studio in einem 30 min. Gespräch kennen. Stelle deine Ist-Situation in einer Trainingseinheit / Probetraining fest.
Zu jedem Training kannst Du den kostenlosen Handtuch Service nutzen.
WLAN ist für alle Kunden im Studio kostenlos.
Trainingseinheiten finden Indoor und bei schönem Wetter Outdoor Aktiv statt.
Indoor Cycling
Indoor Cycling ist ein hocheffektives Cardiotraining. Die leicht erlernbaren Bewegungsabläufe werden auf stationären Fahrrädern, dem Indoor Bike und im Rhythmus der Musik trainiert. Auf den Bikes fährt man zu aktueller Musik in unterschiedlicher Geschwindigkeit und Kraftanstrengung. Verbrenne in 1 Std. ca. 600 kcal
VORAUSSETZUNGEN:
Pulsuhr & Brustgurt (Empfehlung)
Trinkflasche & Handtuch
anliegende Kleidung
Turnschuhe mit fester Sohle oder Schuhe mit MTB Klick
Jumping Fitness
Dieses Workout trainiert über 400 Muskeln
Jumping Fitness ist ein Workout, das auspowert und wirklich viel Spaß macht. Das Training auf dem Trampolin stärkt den Gleichgewichtssinn, verbessert die Beweglichkeit und die Koordination.
Die Fettverbrennung wird akut angeregt und ein hoher Kalorienverbrauch von rund 800 kcal pro Stunde wird erreicht.
HIT THE BEAT - das neuartige Workout
HIT THE BEAT - das ganzheitliche Workout
Unzählige kreative Übungen und die einzigartige motivierende Musik lassen die Zeit wie im Flug vergehen!
Das Workout bringt Dich mit viel Spaß an Deine Grenzen. Spüre das Brennen und sei stoz darauf!
Jede Übung hat mehrere Abstufungen für jedes Fitness Level.
Während einer intensiven Belastung verbrennt der Körper zwar relativ gesehen fast nur Kohlenhydrate, aber der absolute Energieverbrauch ist dabei wesentlich höher.
Kursplan inkl. VHS KURSE
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Bitte beachten! VHS KURSE können NUR über die VHS Volkshochschule Unteres Pegnitztal gebucht werden.
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